发布日期：2016-06-06 10:48 点击次数：
这是每个疑病症病人都迫切想知道的。疑病症对于人的精神健康损害极大，甚至还非常可能诱发出其它的疾病，所以如何克服疑病症心态一直是备受关注的问题。南京脑康中医院专家来教您如何克服疑病症心态。
需要调整心态：提到如何克服疑病症，病人先需要避免精神创伤与长期的情绪不良状态，保持心理健康与情绪的稳定愉悦。特别是平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人，要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随与的个性。
客观看待医学知识：病人要地判断自己的健康状况，还必须有一定的医学常识，但医学常识的学习要严禁客观、避免张冠李戴，断章取义。病人想要知道如何克服疑病症，多学点医学常识，坚持科学的态度，遵从医瞩，就不会疑神疑鬼了。
坚持心理治疗：疑病症是一种心理障碍疾病，受个体性格因素的影响，对患病的情况十分坚持，一般劝解没有效果。病人想要知道如何克服疑病症，只有经过心理医生的介入，采用认知领悟治疗技术，帮助病人认清自己疑病的事实，才能从心病这个根上解决问题。
自我感知能力训练：人对机体内部的各种信息与各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，将小问题夸大成大病症。因此疑病症病人学习如何克服疑病症，就需要训练自己不过对身体上的小不适过分敏感，感觉要恰如其分，才能评价机体的状态。
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