失眠是一种常见的状态，但长期失眠对患者的影响很大，所以在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯，避免失眠的干扰。让我们来看看长期失眠有哪些方面影响我们的健康，从而方便我们对失眠的认识:
1.长期失眠可引起高血压、心脏病、高血脂和老年痴呆；
2.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；
3.孩子睡眠质量的下降会直接影响身体的生长发育。
4.过早衰老，缩短寿命。失眠降低身体抵抗力，降低体质，加速衰老，引发各种疾病，缩短人的寿命。
5.记忆力减退和头痛。失眠往往会导致白天精神萎靡、头晕耳鸣。引起健忘、神经衰弱等。
6.影响工作、学习和生活。失眠往往会导致白天精神萎靡、工作效率低下、紧张易怒、与周围人不和谐、抑郁无聊甚至悲观。
7.植物神经功能紊乱，长期失眠，导致注意力不集中，思维能力下降，出现抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能紊乱，引起植物神经紊乱，严重者出现精神疾病、神经症等。
以上是长期失眠会影响身体健康的介绍。我希望你能了解更多。失眠是一种常见的症状。失眠的原因有很多，所以一定要注意失眠的治疗。失眠对病人的健康非常有害。希望大家能及时防治失眠。
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